domingo, 20 de febrero de 2011

ATUN EN ESCABECHE A LA EXTREMEÑA

INGREDIENTES
  • Atún
  • 1 vaso aceite oliva
  • 1 vaso vinagre de sidra
  • Harina
  • sal
  • 2 ramas tomillo
  • 2 hojas laurel
  • 6 dientes de ajo
  • orégano
  • pimentón
  • pimienta en grano
ELABORACION
Corta el atún en trozos grandes, pasando por sal y enharinando, friendo en una sartén por los dos lados y colocando en una cazuela de barro, reservando.
Retira la sartén para que se baje y añade el tomillo, laurel, orégano y los ajos sin pelar, al igual que la sal, la pimienta n grano machacada y el pimentón, removiendo bien e incorporando el vinagre.
Vuelve a poner la sartén en el fuego y coloca ahora 2 minutos a fuego medio, vertiendo sobre el atún y dejando enfriar os días





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